The user is writing an article in Chinese about how to record videos with screen and audio on Lenovo computers, with a target length of around 500 words. The article should be engaging, reflect the title’s theme closely, and increase search engine visibility to attract more readers.��工具**
您需要选择一款适合您需求的录屏工具。在联想电脑上，常用的录屏软件有腾讯视频录制、快视屏、Bandicam等，您可以根据自己的使用习惯和需求选择合适的工具。
**2. 设置录制参数**
在选择好录屏工具后，接下来需要设置录制参数。您可以选择录制全屏或者部分屏幕，设置视频分辨率和帧率等参数，以确保录制的视频效果符合您的要求。
**3. 调整声音设置**
要录制联想电脑屏幕和声音的视频，您还需要调整声音设置。确保录制过程中可以捕捉到您想要的声音，可以选择录制系统声音、麦克风声音或者两者同时录制，根据需要进行调整。
**4. 开始录制**
设置好录制参数和声音设置后，就可以开始录制视频了。打开您要录制的内容，按下录制按钮，开始录制屏幕和声音。
**5. 结束录制并保存**
录制完成后，记得停止录制并保存视频。您可以选择保存为常见的视频格式，如MP4、AVI等，以便后续编辑和分享。
通过以上步骤，您就可以轻松地在联想电脑上录制屏幕和声音的视频了。这种视频内容不仅可以用于个人记录、教学演示，还能够增加搜索引擎的可见度，吸引更多的观众。
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